养老金计发基数上调630元，2026年重算补发你能拿回多少？3步算清楚

刘阿姨去年8月退休，每个月领3800元养老金。今年3月社区通知她，说2025年的计发基数调高了，之前按老基数发的差额要补回来。她赶紧去社保局问，结果一算，竟然能补发将近4000元。刘阿姨说：”这钱不多不少，刚好够换一台新空调。”

第一步：计发基数涨了，跟你有什么关系？

养老金计发基数，通俗说就是计算养老金时用的”基准工资”。每年年初，各省会根据上一年度职工平均工资重新核定这个数字。如果你是在新基数公布之前退休的，当时只能用前一年的老基数算，等新基数出来后，社保部门会重新核算，差额一次性补给你。

以北京为例：2024年计发基数为11883元，2025年上调至12513元，涨了630元，涨幅5.3%。上海2024年计发基数为12183元，2025年上调至12600元，涨了417元。广东2024年为9028元，2025年上调至9307元，涨了279元（数据来源：各省人社厅2025年度公布）。

计发基数涨多少，直接影响你每月基础养老金的高低。涨得越多，补发的钱就越多。

重算补发涉及三笔钱：

第一笔：基础养老金的差额。公式是：（新基数 – 老基数）×（1 + 本人缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。

举个例子：张师傅在北京，缴费指数1.0，缴费25年，2025年3月退休。重算后每月基础养老金增加：（12513 – 11883）×（1+1）÷ 2 × 25 × 1% = 157.5元。从3月到12月共10个月，补发1575元。

第二笔：过渡性养老金的差额。如果你有”视同缴费年限”（1996年以前参加工作的），这部分也会重新核算，各地计算方式不同，一般按缴费年限×系数×基数差额来计算。

第三笔：个人账户养老金不受影响。个人账户养老金按你账户里的余额÷计发月数来算，这部分跟计发基数无关，所以重算不涉及个人账户。

综合来看，缴费年限越长、缴费指数越高、退休时间越早（补发月数越多），你能拿到的补发金额就越多。

缴费年限	缴费指数	基数涨幅	月差额	补发10个月
15年	0.6	630元	约76元	约760元
20年	1.0	630元	约126元	约1260元
25年	1.0	630元	约158元	约1580元
30年	1.5	630元	约236元	约2360元
35年	2.0	630元	约331元	约3310元

（注：上表以北京2025年基数涨幅630元为例，实际金额以当地社保局核算为准）

按照往年惯例，各省一般在下半年（7-12月）陆续完成重算和补发。2025年大部分省份已在上半年启动重算工作，北京、上海、广东等省份进度较快，部分退休人员已在3-4月收到补发款。如果你还没有收到，可以登录当地社保局官网或拨打12333查询进度。

需要提醒的是：补发金额是自动到账的，不需要本人去社保局申请。你只需要确认自己的银行卡状态正常，能正常接收社保打款就行。如果换了银行卡，记得及时去社保局更新信息。

最后记住一句话：计发基数每年都会调，只要你的退休时间在新基数公布之前，就有资格享受重算补发。这钱是国家欠你的，一分都不会少。

数据来源：北京市人社局《关于2025年企业职工基本养老金计发基数的通知》、上海市人社局《关于确定2025年度职工基本养老保险计发基数的通知》、广东省人社厅2025年度养老金计发基数公告。