城乡居民基础养老金涨到163元，跟你的职工养老金涨不涨，是两码事

最近两个问题在家族群里被反复转发：一个是”城乡居民养老金又涨到163元了”，另一个是”2026年职工养老金调整为啥还不出通知”。两件事经常被混在一起说，结果越说越乱。

今天就把这两个最常见的误解拆开，一条一条说清楚。先记住一句话：这两个”涨”，涨的不是同一群人，走的是完全不同的两套规则。

先问两个问题

第一个问题：城乡居民基础养老金涨到163元，是不是等于”退休工资”涨了？

不是。城乡居民基础养老金，发的是参加”城乡居民养老保险”的人——主要是农村老人、没进过职工社保体系的城镇老人，全国约1.8亿人在领。而”职工养老金”，发的是企业退休职工和机关事业单位退休人员，走的是另一套制度。

第二个问题：2026年职工养老金调整通知迟迟不发，是不是今年不涨了？

也不一定。晚发和不发是两回事。2025年那份通知是拖到7月10日才出的，2026年到9月还没出，确实比往年晚，但这不代表今年就不调。

先说城乡居民这边。2026年3月5日，总理在政府工作报告里明确了一句：城乡居民基础养老金月最低标准再提高20元，也就是从每人每月143元提高到163元。新华社当天发了快讯。

这是连续第三年每年加20元。2024年从123元加到143元，2025年定了143元，2026年再加到163元。全国约1.8亿领取城乡居民基础养老金的人直接受益，其中农民占比超过七成，具体怎么算、钱怎么发，可以看这篇163元详解。

各地的落地标准其实比这个最低线要高。比如黑龙江在《新时代幸福龙江建设20件民生实事（2026年）》里，把城乡居民基础养老金最低标准从183元提到193元；湖南长沙从2026年1月1日起统一上调10元，达到341元。

再看职工养老金这边。截至9月中旬，人社部和财政部还没有发布2026年全国企业和机关事业单位退休人员基本养老金调整的两部门联合通知。2025年那一份是人社部发〔2025〕38号，从2025年1月1日起调，全国总体比例是2024年人均基本养老金上涨约2%。

所以你看，一个是”居民养老”提了最低线，一个是”职工养老”年度普调还没出文，两者本来就该分开看。网上那些”固定涨100″”低于3000多涨”的截图，基本都是拿旧文件改年份、改数字，官方搜不到文号。

城乡居民基础养老金的全国最低标准，是2009年制度建立时定的55元，这些年缓慢往上走。真正提速，是从2024年开始的连续三年每年20元。

从这张图能看得很清楚：2018年到2022年那几年，每年只加几块钱；从2024年起，节奏明显变快了。国家层面把兜底的钱一点点抬起来，地方再在最低线之上加自己的补贴。

城乡居民养老金涨的163元，是给参加居民养老的1.8亿人的兜底钱在往上提；职工养老金的年度调整，是另一盘账，今年只是发得晚，还没到说”不涨”的时候。两笔钱名字里都带”养老金”，但人群、渠道、算法都不一样。

怎么知道自己属于哪一类？看你的社保卡缴费记录：交的是”城乡居民养老保险”，就等居民养老提标；交的是”职工养老保险”，关注的是年度普调和计发基数重算。两类互不混算。

职工养老金到底什么时候出通知？近几年发布时间一路往后挪，2021年4月、2022年5月、2023年5月、2024年6月、2025年7月。等不到文件就别传群里的截图，查人社部官网”政策文件”栏最靠谱。想弄清楚通知到底为什么晚、钱怎么补，可以看看这篇关于调整通知迟迟不发的拆解。

刚退休的人还多一笔”重算补发”。年中或下半年各地公布新的计发基数后，当年新退休的人会按新基数重新核算，差额一次性补发到卡。这跟年度普调是两回事，我们之前算过黑龙江那笔账，可以去翻翻。

你的城乡居民养老金这个月在本地领到多少？比163元的最低线高出多少，评论区说说你那儿的标准。