2026年养老金重算补发启动：上海12577元、西藏11954元，同样退休基数差出五千多
夜里九点多，老周把退休待遇核定表翻出来，拿手机灯照了半天。表上”计发基数”那一行，印的是他们省去年的旧数字。他今年三月办完退休手续，每月到账的钱是按旧基数先发的。这样的核定表，2026年全国有一批新退休人员都会拿到——上半年办退休的，多半都是”先按旧数发，后按新数补”。
截至2026年9月下旬，已有五个地区公布了2026年养老金计发基数。上海12577元、西藏11954元、内蒙古8430元、黑龙江7705元、贵州7376.75元。最高和最低之间，差了5199.25元。同样的缴费年限、同样的缴费指数，退休地不同，基础养老金就能差出一大截。
已公布的这五个数，都是从哪来的
先说最早的那个。黑龙江在2025年12月24日就印发了黑人社函〔2025〕611号，确定2026年度全口径城镇单位就业人员月平均工资7705元，自2026年1月1日起执行。黑龙江今年办退休的人，第一笔领到的就是正式待遇，基本没有”预发—补差”这一环。
上海是2026年8月18日由市人社局发布《本市调整2026年度社保缴费基数上下限》公告，公布2025年度全口径月平均工资12577元。上海已把养老金计发基数与全口径平均工资并轨，这个数同时就是2026年计发基数，比2025年的12434元高143元，涨幅约1.15%。
内蒙古走的是内人社办发〔2026〕85号，2026年8月印发，2025年全区全口径月平均工资8430元，较2025年计发基数8179元提高251元，涨幅3.07%，是这五个里涨幅最大的。
西藏按藏人社发〔2026〕46号，公布上年度全区职工月平均工资11954元，作为养老等保险的缴费和待遇计发依据，较旧数11777元提高177元。贵州则是黔人社发〔2026〕7号，以2025年全口径城镇单位就业人员月平均工资88521元÷12＝7376.75元为计发基数，较旧基数7324.5元提高52.25元，涨幅约0.71%。
把五个数摆在一起看，规律很清楚：计发基数高的地方，涨的绝对额不一定最大。上海基数最高，只涨了143元；内蒙古基数排第三，却涨了251元。这不是谁”更划算”，而是各地全口径平均工资的起点和增速本来就不一样。
谁能补、谁不能补，一条线划清楚
先把最容易搞混的两件事分开：重算补发针对的是2026年1月1日之后办退休、且在本省公布2026年计发基数之前已经开始领预发养老金的人。2025年及以前已退休的人，对应的是年度普调，跟这次重算不是一回事。
在计发基数已经公布之后才办退休的人，直接按新基数核算，没有预发阶段，自然也没有补发。领城乡居民养老保险待遇的人，不适用这次重算。
还有一点常被漏掉：重算只动两块钱。基础养老金和过渡性养老金要用当年最新计发基数重算；个人账户养老金是按账户储存额÷计发月数算的，不跟着基数差走，职业年金也是单独核定，都不在这次补差里。
补发什么时候到账，各地节奏不同。绝大多数省份会在2026年12月31日前完成全部重算补发，极少数情况顺延到次年年初。不用申请、不用跑窗口、也不会因为你晚知道就失效。
差几百还是差几十，公式说了算
基础养老金的月差额，可以先用简式估：（新基数－旧基数）×（1＋本人平均缴费指数）÷2×累计缴费年限×1%。有视同缴费年限的，再加一块过渡性养老金差额。
| 地区 | 2026年计发基数 | 较上年提高 | 涨幅 |
|---|---|---|---|
| 上海 | 12577元 | ＋143元 | 约1.15% |
| 西藏 | 11954元 | ＋177元 | 约1.50% |
| 内蒙古 | 8430元 | ＋251元 | 约3.07% |
| 黑龙江 | 7705元 | 2025年12月已公布 | — |
| 贵州 | 7376.75元 | ＋52.25元 | 约0.71% |
拿西藏算一笔。基数差177元，若平均缴费指数1.0、累计缴费30年、无视同工龄，基础养老金月差＝177×2÷2×30×1%＝53.10元。若平均缴费指数0.6、缴费20年，月差＝177×1.6÷2×20×1%＝28.32元。同样一笔基数上涨，落在不同人身上，差出一倍。
内蒙古的基数差更大，251元。同样按指数1.0、30年算，月差＝251×2÷2×30×1%＝75.30元；指数0.6、20年，月差＝251×1.6÷2×20×1%＝40.16元。基数涨得多，补发自然厚一些。
为什么事业单位退休人员的补发普遍显得高？因为他们的视同缴费年限更长、平均缴费指数更高。同一个基数涨幅代入公式，算出来的差额自然更大。这不是规则偏心，是历史参数在公式里如实反映了差距。反过来，长工龄、高指数的企业退休人员，补发也可能超过短工龄的事退人员，个案差异确实存在。
这周就能做的三件事
第一件，翻出退休待遇核定表，看”计发基数”那一行。写的是本省去年的数，就等着重算；写的已经是今年的新数，这事跟你没关系，不用天天刷手机。
第二件，查自己的三个数：参保缴费月数、历年缴费基数、个人账户余额。电子社保卡里都能看到，和核定表对一遍，哪一项对不上当场问。
第三件，打12333，报身份证号和参保地，问三句话：本省2026年新计发基数发了没、我属于预发还是正式、补发起止月份按什么口径。拿到重算表后，用上面的基础公式乘月数，有视同再加过渡公式，两个数相加就是你的补发参考值。
延伸阅读：我们之前算过2026年养老金计发基数公布过半的省份情况，也拆过2025年养老保险基金支出的三个信号，可以对着一起看。
想知道自己这一轮能补多少，留言”补发”两个字，把你的计发基数年份、缴费年限和平均缴费指数发给我，我帮你算一遍。