2025年养老金计发基数排行榜：前5省份差出近一倍，你所在省份排第几？

同样是交了30年社保，在上海退休和在河南退休，每月到手的钱能差多少？这个差距，比你想象的更大。今天我们用官方公布的数据，把各省差距拆开了给你看。

Top 5 计发基数榜单：最高的和最低的差在哪里？

养老金计发基数，直接决定了退休金里”基础养老金”部分的起点。它是各省人社部门根据全口径城镇单位就业人员月平均工资核定的，每年公布一次。2025年的数据截至目前已有29个省份公布，以下是排名前5和后5的情况：

排名	省份/城市	2025年计发基数（元/月）	数据来源
1	上海	12,434	上海市人社局（全口径社平工资）
2	西藏	11,777	西藏自治区人社厅
3	深圳	11,293	深圳市人社局，2025年11月17日发布
4	北京	11,937	北京市人社局（2024年基数11883，2025年预计微增）
5	广东	9,183	广东省全口径社平工资
…	…	…
27	安徽	7,999	安徽省人社厅+财政厅，2025年9月17日
28	河南	6,385	河南省全口径社平工资
29	江西	6,525	江西省全口径社平工资

最高和最低之间差距接近一倍。一个在上海缴费30年、缴费指数1.0的人，仅基础养老金每月就能拿到3730元；同样条件在河南，只能拿到1915元，月差额1815元，一年就是将近2.2万元。

高的为什么高？三条腿在支撑

第一条腿：经济底盘。上海、北京、深圳不仅是经济龙头，更重要的是三产占比高、高薪岗位密集。全口径社平工资统计的是城镇非私营和私营单位的加权平均，金融、科技等高薪行业拉高了分母，计发基数自然水涨船高。

第二条腿：政策倾斜。西藏是一个典型例外。西藏2025年GDP约2400亿元，经济总量远不及东部省份，但计发基数却高居全国第二。原因是国家对高海拔、艰苦边远地区实行特殊的津贴补贴政策，这些津贴全部计入社保缴费基数，长期叠加后，西藏职工的缴费指数远高于其他地区。

第三条腿：人口结构。广东经济总量全国第一，但计发基数仅排第五。因为广东离退休人员超过800万人，庞大的分母摊薄了人均水平。同样的情况也出现在江苏（3865元人均）、山东（3627元人均）等地——不是基数不高，而是退休人口太多，基金总盘子大但人均后就不突出了。

低的差在哪？三个因素在拖后腿

产业结构偏重。中西部省份制造业和农业占比高，全行业平均工资被拉低。河南作为农业大省和制造业基地，就业人口结构中低薪岗位占比偏高。2025年河南全口径社平工资6385元/月，约是上海的51%。

人口外流效应。年轻劳动力大量流向东部沿海就业，在流入地缴费，但退休后不少人选择回老家领取。这意味着中西部省份的抚养比（在职缴费人数÷退休领取人数）持续恶化，基金支出压力反过来制约了计发基数的上调空间。

地方财力约束。城乡居民基础养老金由中央和地方共同承担，但地方提高标准需要本级财政出钱。安徽2025年计发基数7999元虽不高，但比江西（6525元）和河南（6385元）高出不少，这与安徽省近几年经济增速较快、财政收入改善有直接关系。

这个差距会缩小吗？

答案是：在缩小，但不会消失。从2022年起，企业职工基本养老保险实行全国统筹，基础养老金统一按各省社平工资60%为起点核算，同时建立了全国统筹调剂资金制度。2025年全国统筹调剂资金规模达2533亿元，广东、江苏等结余大省的资金通过统筹机制流向东北、中西部等缺口省份，省际基金差距相比2020年下降了超过95%。

但个人账户部分仍按原缴费地计算，这部分地区差异短期难以完全消除。真正缩小退休待遇差距，一是靠全国统筹调剂机制持续发力，二是靠”十五五”规划明确的”提低控高”调整方向——提高定额调整权重，让养老金低的人涨得更多。

想算算你自己的退休金？公式很简单：基础养老金 = 计发基数 × (1+平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。拿你的省份计发基数往里一代，就清楚了。

来源：安徽省人力资源和社会保障厅、安徽省财政厅《关于公布2025年退休人员基本养老金计发基数的通知》（2025年9月17日，郎溪县人社局转载）；深圳市人力资源和社会保障局《深圳市2025年职工基本养老金计发基数》（2025年11月17日发布）；人社通网站各省市2025年社保缴费基数汇总（m12333.cn）；人力资源社会保障部2025年三季度新闻发布会（2025年10月发布，来源：中国人力资源市场网）。