老张在辽宁缴30年退休、老李在广东只缴30年，两人每月养老金差了644元

老张和老李同年进厂，都老实交社保交了整整30年，缴费指数也都按1.0来。可到了领养老金那天，老张拿到手里的钱，比老李整整少了六百多块。

老张第一反应是怀疑自己算错了。真没算错，问题就出在——他俩根本不在一个省退休。老张在辽宁办退休，老李在广东办退休。

这就是异地养老金最扎心也最真实的一笔账。

同一笔缴费，两个结果

养老金里的基础养老金，算法全国统一：计发基数 ×（1+本人平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。

关键就在”计发基数”这四个字。辽宁2025年全省的计发基数是7346元/月，广东是9493元/月，这中间差了2147元。

把同样条件代进去算：老张（辽宁）是7346×1×30×1%=2203.8元；老李（广东）是9493×1×30×1%=2847.9元。俩人基础养老金这一项，每月就差了644.1元。

一年就是7700多块，退休二十年就是十五万开外。老张这30年的工龄，一点没白交，只是”退休地”这三个字，替他少领了一笔。

第一层是基数差。广东2024年全口径城镇单位就业人员的月平均工资高，基数自然高，这是经济体量的差距。

第二层是辽宁自己的口径。老张沈阳的朋友就不一样了——沈阳单列了8390元、大连8956元，都比全省的7346元高。也就是说，同样在辽宁，在沈阳退休就比在普通地市退休领得多。

第三层是趋势。这几年各地基数涨幅普遍放缓到1%到2%，指望基数靠涨追平广东，短期内不现实。

第一，尽早锁定退休地。想去基数高的城市退休，得在那边实际参保缴费满一定年限，不是退休前随便迁个户口就能算。

第二，能在大城市缴就尽量在大城市缴。北京、上海、广东、深圳这些地方基数高，同样的钱缴进去，退休后回报更高。

第三，别只盯着基础养老金。个人账户那部分跟你的实际缴费金额挂钩，缴得多、缴得久，账户里钱才多。

说到底，地区差异是客观存在的，短时间消不掉。但你能决定的，是自己在哪缴、缴多少、缴多久。

你现在在哪个省参保？想不想算算自己退休地的基础养老金能领多少，把你的参保地和大概缴费年限发我，我帮你把这笔账算明白。