# 延迟退休来了，晚退1年每月多领多少钱？2026年附计算公式
## 场景引入
前几天在评论区看到一条留言，是一位济南的朋友问的：老王，延迟退休政策已经落地了，我本来打算60岁退，现在要推迟到61岁，每月养老金能多领多少？
这个问题问得太及时了。今天老王就给你一个清晰的计算公式，帮你算清楚晚退1年到底多领多少钱。
## 延迟退休政策回顾
2025年1月起，延迟法定退休年龄改革正式实施。男性退休年龄从60岁逐步延迟到63岁，女性干部从55岁逐步延迟到58岁，女性工人从50岁逐步延迟到55岁。
改革采取渐进式：每几个月延迟1个月，用12-15年的时间逐步到位。2026年正在实施的过渡期内，不同出生年份的人延迟幅度不同。
## 晚退1年多领养老金的三大来源
晚退1年，养老金每月多领的钱主要来自三个方面：
### 来源一：基础养老金增加
基础养老金 = 计发基数 × (1+平均缴费指数)÷2 × 缴费年限×1%
晚退1年 = 多缴1年社保 = 缴费年限+1年
假设计发基数8,000元，平均缴费指数0.8：
– 原缴费25年：8,000 × 0.9 × 25 × 1% = 1,800元
– 缴费26年：8,000 × 0.9 × 26 × 1% = 1,872元
**每月多领：72元**
注意啊，这只是基础养老金一项的增加。如果你缴费指数更高，增加量也会更大。比如指数1.0的情况下，晚退1年基础养老金多领约80元。
### 来源二：个人账户养老金增加
个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数
晚退1年带来两个变化：
**变化1：多存一年的钱。** 假设你月缴费基数8,000元，个人缴费8%，每月进个人账户640元。晚退1年，个人账户多攒约**7,680元**（640×12，不考虑记账利率）。
**变化2：计发月数变小。** 60岁退休计发月数139，61岁退休计发月数132，62岁退休计发月数125。计发月数越小，每月领的越多。
假设个人账户累计20万元：
– 60岁退：200,000÷139 = 1,439元/月
– 61岁退：(200,000+7,680)÷132 = 1,573元/月
**每月多领：134元**
### 来源三：计发基数上涨
计发基数每年都在涨。2023年可能7,800元，2024年8,000元，2025年8,200元。晚退1年，计算的基数更高，养老金也水涨船高。
假设计发基数年增长2%：
– 60岁时基数8,000元
– 61岁时基数8,160元
基础养老金增加：8,160×0.9×26×1% – 8,000×0.9×25×1% = 1,908 – 1,800 = **108元/月**
（这里面包含了缴费年限增加和基数上涨的双重效果）
## 算总账——晚退1年每月多领多少？
把三部分加起来：
| 来源 | 每月增加 |
|——|———-|
| 基础养老金（年限+基数） | +108元 |
| 个人账户养老金（多存+除数变小） | +134元 |
| **合计** | **+242元/月** |
当然，这个数字会因缴费基数、缴费年限、所在地区计发基数而有所不同。老王再给你举两个例子：
**高基数情况（月缴15,000元，缴30年）：**
– 晚退1年每月多领约**400-450元**
– 个人账户多存约14,400元，计发月数从139降到132
– 基础养老金增加更多
**低基数情况（月缴4,000元，缴15年）：**
– 晚退1年每月多领约**120-150元**
– 个人账户多存约3,840元
– 但相对增幅也不小——从约1,200元涨到1,320元，增幅约10%
## 晚退1年要多缴多少钱？
很多人会想：每月多领242元，但我多缴了1年的社保，划不划算？
灵活就业60%档每月缴费约800元（4,000×20%），1年缴费约**9,600元**。
每月多领242元，回本时间 = 9,600 ÷ 242 ≈ **40个月 ≈ 3.3年**。
也就是说，退休后大约领到3年4个月的时候，多缴的成本就全部赚回来了。之后每多领一个月，就是纯赚。
而且别忘了，个人账户里多存的9,600元（其中8,000元进个人账户，1,600元进统筹）本身就是你自己的钱，退休后按月返还。
## 收束金句
一句话总结：晚退1年，每月养老金大约多领200-400元，退休后3-4年就能把多缴的成本赚回来，之后全是净收益——而且养老金每年还在上调。
## 行动建议
1. **算算你的退休时间**：打开”掌上12333″APP，输入你的出生年月，看看你要延迟到几岁退休
2. **比较一下收益**：按你的缴费基数，算算晚退1年多领多少
3. **别急着停缴**：如果还在工作，别因为到了原来的退休年龄就停缴社保
4. **关注当地政策细则**：各省市延迟退休的具体实施方案略有差异，以当地为准
你在哪个城市？几几年出生的？评论区发出来，老王帮你算算你要延迟到几岁退休。