上海计发基数12577元、西藏11954元、黑龙江7705元：2026年重算补发，同样是35年工龄补的钱差在哪？

截至2026年9月，已经有五个地方的2026年养老金计发基数在官方文件层面坐实：上海12577元、西藏11954元、内蒙古8430元、黑龙江7705元、贵州7376.75元。五个数摆在一起，最高的上海是最低的贵州的1.71倍。

这件事真正影响到的，只有2026年新退休、且当地基数公布之前就已经开始领钱的那批人。他们先按2025年的旧基数预发，新基数落地后再重算、把差额补回来。补多少，跟你在哪个省退休关系极大。

五个数摆出来，谁高谁低

黑龙江的动作最早。2025年12月24日，黑龙江省人社厅印发《关于确定2026年度基本养老保险使用的全口径就业人员平均工资的通知》（黑人社函〔2025〕611号），明确2026年度使用的上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资为7705元，从2026年1月1日起执行。

西藏是这轮里涨幅最值得注意的。自治区印发《关于发布2026年上年度全区职工月平均工资的通知》（藏人社发〔2026〕46号，2026年9月14日），确定2026年上年度职工月平均工资11954元，作为养老金待遇核算的计发基数依据，自2026年1月1日起执行，比2025年的11777元高出177元。

上海走的是并轨路线。市人社局2026年8月18日公布2025年度全口径城镇单位就业人员月平均工资12577元，自2026年7月1日起适用。上海、内蒙古、浙江、黑龙江、新疆、贵州、西藏、海南八个省市已经实现计发基数与全口径社平工资并轨，工资数据一公布，基数随之确定，不再单独发一份基数通知。

要提醒一句：辽宁、山东等地虽然已经公布了2026年的社保缴费基数上下限，但缴费基数、全口径社平工资都不等于养老金计发基数，这几件事不能互相替代。

高低差在哪：一条公式里的三个变量

计发基数影响的是基础养老金和过渡性养老金，个人账户养老金由账户储存额除以计发月数得出，跟基数无关。基础养老金的算法是：计发基数×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

重算补发补的就是这个基数的差额部分。以西藏为例，基数差额177元，缴费指数1.0，工龄35年，无视同缴费年限，每月增加的待遇是：177×（1+1）÷2×35×1%＝61.95元。如果从退休到完成重算间隔8个月，一次性补发495.6元。

把这笔账平移到黑龙江。黑龙江2026年的基数从哪涨起来的？当地2025年使用的月平均工资是7570元，2026年调整为7705元，差额135元。同样按缴费指数1.0、工龄35年计算，每月增加：135×（1+1）÷2×35×1%＝47.25元，比西藏少14.7元。

这就看出来了：补发金额的差距不来自”哪个省政策好”，而来自三个变量——基数涨了多少、你的缴费指数是多少、补发覆盖几个月。工龄35年在两个省算出来只差十几块，但指数高的人差距会成倍放大。

还有一种情况：根本没得补

黑龙江是个例外。它在2025年12月就把2026年度的基数定下来，并且从2026年1月1日起执行，全年退休的人都直接按7705元核算，不存在先预发、后重算的环节，所以黑龙江2026年的退休人员不涉及这轮补发。

反过来，公布越晚的地方，预发的时间越长，补发的月数越多。上海8月18日公布、7月1日起适用，西藏9月14日印发、1月1日起执行，这中间几个月已经退休的人，都有可能拿到一笔累积的差额。

补发的动作不需要你申请。新基数落地后由社保经办机构自动重算，没有到账的可以打12333问本省进度。要留意的是，计发基数只管当年新退休人员；2025年及以前已经退休的人，涨钱走的是另一条通道，也就是年度统一调整，跟这次重算完全是两套机制。

另外，参加城乡居民养老保险的人不在这轮重算范围内。这两类制度的分野，我们之前专门拆过：城乡居民基础养老金涨到163元，跟职工养老金涨不涨是两码事。如果你更关心还在缴费阶段该怎么选档，可以看2026年社保缴费基数上下限的这篇。

还没公布的省份，别猜

剩余省份没有全国统一的公布时间，各地进度不同，集中在当年9到11月。在自己的省份公布前退休，社保会先按上一年度的基数预发，新基数落地后自动重算并补发差额，同样不需要申请。

但有一条底线要守：在网络上看”某省上涨X%”这类数字，先确认来源是不是省人社厅的红头文件。截至2026年9月中旬，人社部与财政部尚未发布2026年退休人员基本养老金调整通知，网上流传的具体涨幅全部没有文件支撑。像新疆8744元这个数字，目前只有公开报道，尚未找到官方文件直接确认，就不能当成已经公布来用。

数据来源：上海市人力资源和社会保障局2026年8月18日公布2025年度全口径城镇单位就业人员月平均工资12577元；西藏自治区《关于发布2026年上年度全区职工月平均工资的通知》（藏人社发〔2026〕46号，2026年9月14日）；黑龙江省人力资源和社会保障厅《关于确定2026年度基本养老保险使用的全口径就业人员平均工资的通知》（黑人社函〔2025〕611号，2025年12月24日）；内蒙古、贵州2026年计发基数为公开报道数据，以本省人社厅正式公告为准。

你的省份公布2026年计发基数了吗？在电子社保卡里查一下自己的退休待遇核定表，或者留言告诉我省份和退休月份，我帮你看这笔差额该补多少。