2026年养老金计发基数七省出炉：上海12577元、贵州7376元，同样工龄差在哪里？

截至2026年10月中旬，全国已有7个地区公布了2026年养老金计发基数。上海12577元排在首位，贵州7376.75元垫底，中间差了4800多元。同样是上班族交社保，退休时算待遇用的这把”尺子”，各省长短差出一大截。

先看榜单：这7个地区谁高谁低

计发基数，是各省用来计算基础养老金和过渡性养老金的基准数字。它一般不早于当年下半年才陆续公布，2026年赶在前面亮出来的是下面这7个地区。

地区	2026年计发基数（元/月）	较上一年涨额	涨幅
上海	12577	+143	1.15%
西藏	11954	+177	1.50%
新疆	8744	+296	3.50%
浙江	8537	+104	1.20%
内蒙古	8430	+251	3.07%
黑龙江	7705	+135	1.78%
贵州	7376.75	+52.25	0.71%

这张榜单里有个反直觉的地方：基数越高的地区，涨幅反而越温和。上海、浙江的涨幅都压在1.2%以内，而新疆、内蒙古的涨幅都破了3%。这背后的道理是，基数低的地区有更大的追赶空间。

上海12577元这个数，是上海市人社局在2026年8月18日《本市调整2026年度社保缴费基数上下限》公告里公布的，口径是2025年度全口径城镇单位就业人员月平均工资，自2026年7月1日起适用。上海已经让计发基数跟全口径社平工资”并轨”，工资一公布，基数当天就定下来。

黑龙江则更早一步。省人社厅在2025年12月24日以黑人社函〔2025〕611号确定了2026年基数7705元，自2026年1月1日起执行。也就是说，黑龙江今年办退休的人，从办退休那天起就按新标准核待遇，没有”先按旧基数预发、年底再重算补差”这回事。

贵州7376.75元垫底，涨幅只有0.71%，全年只涨了52.25元。基数高低，根子上取决于一个地方上一年度的全口径就业人员平均工资——经济盘子大、工资水平高的地方，基数自然高；反之就低。这不是政策偏心，而是当地工资水平在养老金口径上的直接反映。

基础养老金的月差额有个公式：新基数与旧基数的差额，乘以（1+平均缴费指数）再除以2，乘以缴费年限，最后乘以1%。换成更直观的说法，同样是缴15年、平均缴费指数0.6，在上海退休的基础养老金，会比在贵州退休的高出一大截。

需要注意的是，个人账户养老金不参与这次重算，重算只动基础养老金和过渡性养老金。交得越久、指数越高的人，同样一笔基数差，摊到每月反而越多。工龄长的人，在这次重算里更占便宜。

一，先分清”重算补发”和”年度上调”。年度上调是面向2025年底前已经退休的人，由人社部、财政部统一发文；重算补发只针对2026年新退休、办退休时本省新基数还没出来的人，两码事。

二，不是所有2026年退休的人都有补发。像黑龙江这样基数提前落地的，直接按新标准核定，就没有补差。广东、河南、江苏等省的基数还没公布，当地新退休的人要等基数落地才会启动重算。

三，补发金额没有统一标准。同样工龄，在基数差292元的地方和在差52元的地方，每月差额能差好几倍。想知道自己能领多少、有没有补发，最靠谱的办法是查自己本省人社厅的基数公告，再带上参保证明去社保窗口核对。

你的退休地计发基数是多少、今年什么时候公布？把你的省份发在评论区，我们下篇接着拆。