2024年底全国基本养老保险10.7亿人参保，职工和居民两本账谁更能扛？

你有没有想过，自己每个月从工资里扣掉的养老钱，最后进了全国哪一个大盘子？这个盘子里现在躺着多少人、多少钱，直接决定你将来能不能按时领、领多少。

今天把人力资源和社会保障部刚发布的官方数据拆开，用一张榜单看清楚基本养老保险的真实家底。

先把总盘子说清：10.7亿人，结余8.7万亿

根据人社部《2024年度人力资源和社会保障事业发展统计公报》（2025年6月13日发布），年末全国参加基本养老保险人数107282万人，比上年末增加639万人。

同一年，全年基本养老保险基金收入82019亿元，基金支出72978亿元，年末基本养老保险基金累计结余87226亿元，其中基金投资运营规模2.34万亿元。收大于支，账面上是正结余，这也是国家敢推进延迟退休、完善全国统筹的底气所在。

总人数是个大数，拆开看才见真章。基本养老保险分成两本账：城镇职工基本养老保险，和城乡居民基本养老保险。两边的人数、待遇、基金压力完全不是一个量级。把握住这个区分，你就能看懂国家每一次养老金调整政策到底在动哪本账。

数据同样来自这份人社部统计公报。城镇职工养老参保53452万人，比上年末增加1331万人，其中在职职工38713万人、离退休人员14739万人。城乡居民养老参保53830万人，实际领取待遇18039万人。

城镇职工基本养老保险是最”硬”的一本账，因为它靠的是真金白银的按月缴费，也有全国统筹托底。按人社部统计公报，2024年城镇职工基本养老保险基金收入74732亿元，基金支出67656亿元，年末累计结余70727亿元。

38713万在职职工对应14739万离退休人员，抚养比大约是2.6个在职养1个离退休。这个比例看着还行，但各地的差异很大——经济强省人口净流入，抚养比好看；人口流出地区压力就大。

城乡居民基本养老保险是另一回事。它参保人数更多（53830万人），但很多人缴的是最低档，基础养老金里有相当一部分来自财政补贴。

2024年城乡居民基本养老保险基金收入7287亿元，基金支出5322亿元，年末累计结余16499亿元。和城镇职工7.4万亿的收入比，居民这边一年才7287亿，人均摊下来待遇明显低一截。

这一点在数据上一目了然：居民养老参保人数比职工还多378万人，但基金收入只有职工的十分之一都不到。同样叫”养老金”，两本账的厚度差了十倍。我们之前专门算过同样缴15年社保的这笔账：职工每月领4127元，居民只有224元，差距就藏在这两本账的结构里。

第一，总盘子是稳的。10.7亿人参保、结余8.7万亿、收大于支，这是全国层面的基本面。

第二，两本账差距悬殊。城镇职工这本靠缴费和全国统筹，居民这本靠财政兜底，待遇厚度差了近十倍，这才是影响你退休到手多少的关键。

第三，关注你自己在哪本账里。在职工账里的人，缴费年限和缴费指数决定待遇高低，尽量别断缴、别按最低档长期躺平；在居民账里的朋友，能提高缴费档位就往上提一档，财政补贴和个人账户都会跟着涨。如果你在外地打工多年，记得先把转移接续的账理清，户口不再是拦路虎了。

想知道你自己属于哪本账、退休大概能领多少，留言”养老金”，我按你的参保类型帮你查一笔。