企业年金不再是国企专属：2026新规让中小企业也能建，退休多领几十万

小陈在一家30人的科技公司做开发，月薪1.5万。去年同学聚会，在国企工作的老同学晒出”五险二金”，其中企业年金账户已经攒了十几万。小陈羡慕之余也在想：我们这种小公司，也能建企业年金吗？2026年的答案是：能。

什么是企业年金？你的”第二金”值多少钱

企业年金就是”五险二金”中的第二金，是用人单位和职工在基本养老保险之外，自愿建立的补充养老保险。简单说，就是单位额外给你存一笔养老钱，加上你自己的缴费和投资收益，退休后能多领一笔。

截至2025年三季度，全国建立企业年金的用人单位17.5万户，参加职工3332万人，积累基金4.09万亿元。2007年以来年均投资收益率6.17%，近三年累计收益率12.08%。但覆盖率不到全国企业的1%，主要集中在央企、国企和金融机构，被戏称为”大厂和国企的专属福利”。

2026年1月，人社部和财政部联合印发《关于进一步做好企业年金工作的意见》（77号文），核心就三个字：扩面、简化、灵活。

2026新规三大变化：门槛降了、流程简了、缴费活了

变化一：覆盖范围大幅扩大。以前只有”企业”能建，现在社会团体、基金会、民办非企业单位等所有参加企业职工基本养老保险的用人单位都可以建。临港新片区5月刚推出人才企业年金2.0版，个人缴费匹配标准从8%降至5%。

变化二：建立流程简化。没有职代会的单位，方案经全体职工讨论或公示即可通过。还推行方案简易范本，鼓励网上备案，大幅降低操作成本。

变化三：缴费比例灵活。单位缴费每年不超过职工工资总额的8%，单位和个人合计不超过12%。效益好的可以按上限缴（单位8%+个人4%），效益一般的可以从低起步（单位2%+个人1%），经营困难时还可以中止缴费，好转后再补。

算一笔账：建企业年金到底能攒多少钱

以一家10名职工、月均工资8000元的小微企业为例：

单位按8%缴费：每月6400元，年缴7.68万元，可享企业所得税税前扣除（工资总额5%以内部分）。

职工按4%缴费：每人每月320元，年缴3840元，这部分在个税计税基数4%以内可税前扣除。

如果连续缴费20年，按3.5%年化收益率计算，职工退休时个人账户积累约33万元，其中投资收益贡献约10万元。如果按5%年化计算，可达31万元以上。这笔钱退休后可以按月、分次或一次性领取，也可以用来购买商业养老保险。

年化收益率	10年积累	20年积累	30年积累
2.5%	约13.5万	约29.8万	约49.5万
3.5%	约14.8万	约33.1万	约57.2万
5.0%	约16.8万	约38.5万	约69.8万

注：假设月薪8000元，单位缴8%+个人缴4%，按月复利计算。

换工作年金不会丢，领取时注意税

很多人担心换工作年金就没了。新规明确：新单位有年金的，直接转入；新单位没有的，可以放在原管理机构或法人受托机构的”保留账户”继续管理增值。全国企业年金信息平台正在建设，未来转移接续会更方便。

领取时要注意税：按月领取按”工资薪金所得”税率（3%至45%）计税；一次性领取（出国定居等特殊情况）分摊到各月计税。跟个人养老金统一按3%计税不同，企业年金的税率取决于你的领取金额。

中小企业怎么建？选集合计划最省心

中小企业不需要自己搭建管理架构，直接参加法人受托机构（如国寿养老、平安养老、泰康养老等）发起的”集合计划”就行。多家企业的年金资金汇集到一个标准化产品池，由专业机构统一管理，门槛低、成本小。

目前全国有12家法人受托机构、22家投资管理人，企业年金基金规模已突破4.2万亿元。北京、上海、浙江、广东等地2026年政府工作报告都提到了”企业年金扩面”，园区试点也在推进。

如果你所在的公司还没有企业年金，不妨把这篇转给HR看看。2026年的政策窗口已经打开，越早建，攒得越多。

数据来源：人社部/财政部《关于进一步做好企业年金工作的意见》（2026年1月）、新华社报道、人民日报《中国经济周刊》（2026年1月30日）、南方财经报道（2026年6月）。

企业年金新规落地：缴费更灵活、覆盖更广，你的公司能建吗？

老胡2021年从石家庄一家企业退休，现在每月除了社保养老金，还能领到一笔企业年金。”确实给退休后增加了一份稳定收入。”老胡记得，公司从2018年开始建企业年金，个人缴工资的4%，单位缴的部分跟工龄挂钩——工龄越长，单位缴的比例越高，最高能到8%。退休后，这笔钱成了他晚年生活的”第二份工资”。

但老胡是幸运的。截至2025年三季度，全国只有17.5万户用人单位建立了企业年金，参加职工3332万人——不到企业职工基本养老保险参保人数的十分之一。好消息是，2026年1月，人社部和财政部联合印发《关于进一步做好企业年金工作的意见》，一系列新规让企业年金变得更容易”进得来、建得起、持续办”。

新规三大变化：门槛更低、缴费更灵活、选择更多

第一个变化是覆盖范围大幅拓宽。以前主要是企业可以建，现在社会团体、基金会、民办非企业单位等所有参加企业职工基本养老保险的用人单位都可以建。这意味着在民办学校、医院、行业协会工作的人，也有机会享受企业年金了。

第二个变化是缴费比例可以灵活选择。以前很多企业担心”建了就得一直按高标准缴”，新规明确：经济负担强的可以按高比例缴（单位8%+个人4%），负担有限的可以从低比例起步（比如单位2%），经营困难时还可以降低标准或中止缴费，等条件好了再恢复。这给了企业很大的弹性空间。

第三个变化是建立方式更便捷。除了自建单一计划，企业还可以参加法人受托机构发起的”集合计划”。针对中小微企业，还将探索简易程序——不用复杂的方案设计，直接”拎包入住”。部分地区还将在工业园区、产业园、经济技术开发区开展扩大覆盖面试点。

企业年金到底值不值？算一笔账

企业年金的钱从哪来？单位和个人共同缴费。单位缴费每年不超过职工工资总额的8%，个人缴费从工资里扣，合计不超过工资总额的12%。这笔钱全部进入个人账户，实行完全积累，由国家认可的专业机构投资运营。

投资收益率怎么样？2007年以来，全国企业年金基金年均投资收益率为6.17%。截至2025年三季度，近三年累计收益率为12.08%。浙江的苏大叔2005年开始缴企业年金，退休时账户已累积了十六七年的缴费。他选择按月领取，现在每月有上千元。”我的年金账户年化收益率在5%-6%，自己投资理财恐怕很难达到这个数字。”

税收优惠也是一大亮点。单位缴费可以在企业所得税前扣除，个人缴费可以递延纳税——缴费时不交税，退休领取时才按个人所得税税率缴税。退休后收入通常比在职时低，适用税率也更低，实际税负很轻。

举个例子：假设你月薪1万元，单位按5%缴、个人按2%缴，每月账户进700元，一年8400元。按6%年化收益，30年后账户累计约66万元。退休后按月领取，每月可多拿3000-4000元，相当于在社保养老金基础上翻了一倍。

怎么查自己有没有？换工作怎么办？

很多人在职多年，都不知道自己有没有企业年金。最简单的办法：看工资条上有没有”企业年金”扣款项，或者问公司HR。国家正在加快建设全国企业年金信息平台和数据库，未来通过”掌上12333″APP就能查询账户余额和投资收益。

换工作也不用担心年金”打水漂”。新单位有企业年金或职业年金的，原账户权益随同转入；新单位没有的，原账户由管理机构继续管理，钱照样投资增值，退休后照样能领。不会因为跳槽就损失已积累的年金权益。

如果你的公司还没建企业年金，现在正是推动的好时机。新规降低了门槛、增加了灵活性，你可以跟HR或工会聊聊——这不仅是你个人的”第二份养老金”，也是企业吸引和留住人才的好工具。

数据来源：人社部、财政部《关于进一步做好企业年金工作的意见》（2026年1月）、人社部《2024年度人力资源和社会保障事业发展统计公报》、人民日报海外版（2026年1月27日）。

缴费15年和30年，退休金差一倍：手把手教你算清养老金

老周今年刚退休，36年工龄，每月养老金3234元。他隔壁的老刘也是今年退的，缴费年限差不多，但每月能领5000多。老周想不通：同样是干了一辈子，差距怎么这么大？答案就藏在养老金计算公式里。

养老金怎么算？三个公式拆给你看

企业职工养老金由三部分组成，全国统一公式：

基础养老金 = 计发基数 × (1 + 平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%

个人账户养老金 = 个人账户累计额 ÷ 计发月数（60岁退休为139个月）

过渡性养老金 = 计发基数 × 视同缴费指数 × 视同年限 × 过渡系数（各地0.8%至1.4%）

看起来复杂，其实核心就三个变量：你在哪退休（计发基数）、你缴了多少年（缴费年限）、你按什么标准缴的（缴费指数）。

缴费15年vs30年：差距有多大

以江苏为例，2025年计发基数8917元。假设两位职工都按社会平均工资标准缴费（指数1.0）：

缴费15年：基础养老金 = 8917 × (1+1.0) ÷ 2 × 15 × 1% = 1337元/月

缴费30年：基础养老金 = 8917 × (1+1.0) ÷ 2 × 30 × 1% = 2675元/月

仅基础养老金一项，30年就是15年的整整两倍。加上个人账户的差距（30年比15年多存了一倍的钱），实际差距更大。这就是”长缴多得”的数学本质——缴费年限是公式里的乘数，每多一年都在放大你的养老金。

按最低档和按实缴，差距能有多大

再看缴费指数的影响。老周36年工龄但养老金只有3234元，原因就是他的平均缴费指数只有0.4——长期按最低标准缴费。如果他按1.0指数缴费，基础养老金将从2255元涨到3213元，每月多近1000元。

缴费指数从0.6提升到1.0，基础养老金增长约33%；从0.6提升到3.0（按上限缴），基础养老金增长150%。这就是”多缴多得”的威力。

缴费指数	缴费15年基础养老金	缴费30年基础养老金	缴费40年基础养老金
0.6（最低档）	1070元	2140元	2853元
1.0（社平）	1337元	2675元	3567元
2.0（高收入）	2006元	4013元	5350元
3.0（上限）	2675元	5350元	7134元

注：以江苏2025年计发基数8917元为例，仅计算基础养老金部分。

灵活就业人员怎么缴最划算

灵活就业人员和企业职工的养老金计算公式完全一样，不存在”身份差异导致待遇打折”。区别在于：灵活就业人员需要自己承担全部20%的缴费（其中8%进个人账户，12%进统筹），而企业职工个人只出8%。

所以灵活就业的朋友面临一个现实问题：缴少了，退休金不够花；缴多了，现在压力大。建议是：

第一，不要只缴15年就停。每多缴一年，基础养老金就多1%的计发基数。在江苏，多缴一年就是每月多89元，终身领取。

第二，在经济允许的情况下，尽量选60%至100%之间的档位，不要长期压在最低档。缴费指数一旦锁定，退休后没法改。

第三，千万别断缴。北京、天津、浙江等地断缴年限的指数算作0，会严重拉低你的平均缴费指数。

现在该做什么

打开掌上12333或电子社保卡，查三个数：累计缴费年限、个人账户余额、平均缴费指数。然后用养老金计算器（人社通等平台都有）测算一下你退休后能领多少。如果发现指数偏低或年限不够，趁还在工作，尽快调整缴费策略。养老金这件事，越早规划越从容。

数据来源：江苏省2025年养老金计发基数通知、人社通养老金计算器公式、林州市人民政府社保政策解读（2026年5月）、腾讯新闻真实退休案例（2026年5月）。

缴费15年 vs 30年，退休金差一倍——”多缴多得”到底怎么算？

老王和小张在同一家工厂上班，工资差不多。老王从25岁开始缴社保，一直缴到60岁退休，整整35年。小张觉得”交满15年就够了”，40岁才开始缴，55岁退休刚好15年。两人退休后一算账，老王每月养老金4200多元，小张只有1800元——差了一倍还多。小张后悔了：”早知道多交几年了。”但后悔已经来不及了，因为2026年起补缴政策大幅收紧，断缴的代价比以往任何时候都大。

养老金怎么算？三个变量决定你的退休收入

企业职工养老金由两部分组成：基础养老金和个人账户养老金。公式全国统一，不管你是企业职工还是灵活就业人员，算法一样。

基础养老金 = 计发基数 ×（1 + 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。这里面有三个关键变量：计发基数是你退休地的”工资坐标”，缴费指数是你历年缴费水平与社会平均工资的比值（最低0.6，最高3.0），缴费年限就是累计缴费年数。

个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。60岁退休计发月数是139，55岁是170，50岁是195。越晚退休，每月领的越多。

举个实际例子。假设在安徽退休，计发基数7999元。按最低档0.6缴费27年：基础养老金 = 7999 ×（1+0.6）÷ 2 × 27 × 1% ≈ 1727元。如果个人账户攒了8.4万元，个人账户养老金 = 84000 ÷ 139 ≈ 604元。合计每月2331元。

如果同样在安徽，按100%档（指数1.0）缴费35年：基础养老金 = 7999 ×（1+1.0）÷ 2 × 35 × 1% ≈ 2800元。个人账户假设攒了18万元，个人账户养老金 = 180000 ÷ 139 ≈ 1295元。合计每月4095元。比前者每月多1764元，一年多2.1万元。

缴费年限的威力：每多一年都是”睡后收入”

很多人有个误区：交满15年就够了。15年只是领取资格的”入场券”，不是”终点线”。养老金和缴费年限是线性关系——每多缴一年，基础养老金就多计发基数的1%（乘以系数）。

用数据说话。假设计发基数8000元，按100%档缴费：

缴费年限	基础养老金（月）	个人账户（估算）	合计（月）
15年	1200元	约500元	约1700元
25年	2000元	约850元	约2850元
35年	2800元	约1200元	约4000元

从15年到35年，多缴20年，每月多领2300元。按平均寿命领20年算，多领55万元。而你多缴的20年社保费，远不到这个数——这就是”长缴多得”的数学本质。

2026年还有个重要变化：最低缴费年限从15年逐步延长到20年，每年延长0.5年，2036年全面执行。但2026年1月1日前已参保的人不受影响。如果你还没参保，现在就是锁定15年”旧政策”的最后窗口期。

缴费基数怎么选？高基数不是”亏本买卖”

灵活就业人员经常纠结：选60%档还是100%档？60%档每月缴费少，但退休金也少；100%档每月多花几百块，但退休后每月多领上千块。

算笔账。假设某地社平工资7000元，灵活就业人员按20%比例缴费。60%档月缴840元（336元进个人账户），100%档月缴1400元（560元进个人账户）。每月多花560元，一年多花6720元。

但退休后呢？同样缴费30年，60%档基础养老金约1680元，100%档基础养老金约2100元，每月多420元。个人账户每月也多约400元。合计每月多820元，一年多近1万元。多缴的20年保费约13.4万元，退休后约13年就能”回本”，之后全是净赚。

结论很简单：如果你的收入能承受，尽量选高档次、尽量缴满年限。养老金不是消费，是收益率最高的长期储蓄——国家兜底、终身领取、每年还涨。

数据来源：人社部养老金计发公式、2026年各省市计发基数公告、国家统计局2025年度社会平均工资数据。

个人养老金开户缴费全攻略：每年省税最高5400元，手把手教你操作

小王今年32岁，月薪2万，听说个人养老金能抵税，一直想开但总觉得麻烦。直到上个月同事晒出个税APP里的退税截图，一年省了3600元，小王才坐不住了：这到底怎么开？怎么缴？能省多少税？今天一次性讲清楚。

个人养老金是什么？跟社保养老金有什么区别

简单说，个人养老金就是国家鼓励你自己给自己存养老钱的制度。它跟社保养老金是两码事：社保是强制性的第一支柱，单位交16%、个人交8%，退休后按月领；个人养老金是自愿的第三支柱，完全由你自己缴费，每年上限12000元，可以买储蓄、理财、基金、保险、国债等产品，退休后一次性或分次领取。

最大的区别在税收：社保缴费时免税，领取时也免税；个人养老金是递延纳税——缴费时税前扣除（省税），领取时按3%交税。如果你的个税税率超过3%，就划算。

对比维度	社保养老金	个人养老金
性质	强制参加	自愿参加
缴费	单位16%+个人8%	个人自主，年上限1.2万
税收	缴费免税，领取免税	缴费抵税，领取缴3%
投资	政府统一管理	自主选择产品
领取	按月终身领取	一次性或分次领取

开户只需两步，手机上5分钟搞定

参加个人养老金需要开两个账户，但实际操作非常简单：

第一步，开立个人养老金账户。通过国家社会保险公共服务平台、掌上12333 APP、电子社保卡或商业银行渠道，选择”个人养老金账户开立”，填信息提交即可。这个账户用于记录你的缴费、投资和领取信息。

第二步，开立个人养老金资金账户。在符合条件的商业银行（工行、建行、招行等大行都支持）开一个资金账户，用于实际存钱、买产品。两个账户互相对应，都是唯一的。

现在大部分银行的手机APP都支持一键开通两个账户，全程线上操作，5分钟搞定。而且每年可以变更两次资金账户开户行，不满意可以换。

怎么缴费最划算？算一笔税优账

每年最高缴12000元，可以一次性缴，也可以按月分次缴。关键看你的个税税率：

如果你的年应纳税所得额在3.6万至14.4万之间（税率10%），每年缴满12000元，可以省税1200元。

如果在14.4万至30万之间（税率20%），每年省税2400元。

如果在30万至42万之间（税率25%），每年省税3000元。

如果在42万以上（税率30%+），每年省税3600至5400元。

注意：领取时要缴3%的税。所以只要你的个税税率高于3%，就是净赚。对于月薪8000元以上（税率10%起）的工薪族来说，个人养老金的税优价值就已经体现出来了。

灵活就业人员怎么参保？线上就能办

如果你是外卖骑手、自由职业者、个体户等灵活就业人员，2026年社保政策对你也很友好：

第一，参保门槛降低。灵活就业人员可在60%至300%的基数区间内自主选择缴费档次，部分地区还新增了40%的低基数档位，月缴几百元就能续上社保。

第二，线上办理方便。通过掌上12333 APP、各地人社小程序（如山东税务社保费缴纳、民生山西APP等）、支付宝市民中心，都可以在线完成参保登记和缴费，不用跑线下大厅。

第三，缴费全部计入个人账户。灵活就业人员养老保险缴费全部计入个人账户，记账利率同步上调，不存在”充公”的问题。

但要注意：2026年起，除特殊情况外，不允许一次性补缴多年社保。断缴后只能按月或按年正常续缴。所以，趁现在政策窗口还在，赶紧把社保续上。

现在该做什么？三件事立即行动

第一，如果你有稳定工资收入且税率超过3%，今天就打开银行APP开通个人养老金账户，年底前缴满12000元，明年个税汇算时就能享受抵扣。

第二，灵活就业的朋友，打开掌上12333查一下自己的参保状态。如果断缴了，尽快选一个合适的缴费档次续上。别等到临近退休才发现年限不够。

第三，不管你是谁，都该查查自己的社保缴费记录。看看企业有没有按实际工资给你缴费，如果长期按最低基数缴的，要求企业补缴——这直接关系到你退休后每月能领多少钱。

数据来源：人社部个人养老金政策解读（2026年5月）、济南市人社局个人养老金专题、全国政协关于完善个人养老金制度的建议（2026年2月）。

2026年社保开户缴费全攻略：灵活就业、企业职工、城乡居民一篇说清

小李上个月从公司辞职，开始做自由职业。第一件事就是发愁社保怎么办——”没人给交了我自己怎么交？交多少？去哪办？”其实，2026年社保开户和缴费已经比前几年方便太多了，手机上几分钟就能搞定。但这中间的门道，不搞清楚可能多花冤枉钱。

三种身份，三种交法：你对号入座就行

2026年，社保参保分为三大类：企业职工、灵活就业人员、城乡居民。每一类的缴费规则、待遇水平都不一样。

企业职工最简单——单位交16%进统筹账户，个人交8%进个人账户，单位代扣代缴，你基本不用操心。但2026年有个重要变化：企业必须按职工实际工资申报社保基数，不能再按最低基数”违规降缴”。税务部门和人社部门数据联动，长期按最低基数缴费但工资流水对不上的企业，将面临补缴、滞纳金甚至行政处罚。

灵活就业人员是增长最快的群体。2026年政策更友好：全国已取消户籍限制，你可以在户籍地或就业地就近参保。缴费比例一般为20%，其中8%进个人账户、12%进统筹账户。缴费基数在社平工资的60%-300%之间自主选择，部分地区还新增了40%低基数档位，降低低收入群体的参保门槛。按月、按季、按半年、按年缴都可以，非常灵活。

城乡居民养老保险门槛最低，适合收入不稳定或没有固定工作的群体。2026年多个省份大幅提高了缴费上限：安徽新增9000元档次，云南上限突破10000元/年，贵州从3000元跳涨到6000元。选高档次的补贴也更多——比如贵州选300-2000元档的，政府按缴费金额的10%补贴。基础养老金全国最低标准已从143元/月涨到163元/月。

选哪个档次最划算？算笔账你就明白了

很多人觉得”交最低档就行，反正退休还早”。但账不是这么算的。

以灵活就业人员为例，假设某地社平工资7000元。选60%档（4200元基数），每月缴费840元，其中336元进个人账户。选100%档（7000元基数），每月缴费1400元，其中560元进个人账户。表面上看每月多花560元，但退休时基础养老金的计算公式是：计发基数×（1+平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

假设缴费30年：60%档的平均指数是0.6，基础养老金=计发基数×0.8×30×1%=计发基数×24%。100%档的平均指数是1.0，基础养老金=计发基数×1.0×30×1%=计发基数×30%。以2026年江苏计发基数8917元为例，每月基础养老金差出535元，一年就是6420元，十年就是六万四。

而且别忘了，个人账户的钱也是你的。选100%档比60%档每月多存224元进个人账户，30年下来多存8万多（不含利息）。退休后按月返还，终身领取。

城乡居民也一样。云南按10000元/年上限缴满15年，退休后每月养老金可超1200元。按最低300元/年缴15年，每月可能只有200元左右。差距是6倍。

2026年开户缴费，手机上三步搞定

第一步，下载”掌上12333″APP或通过微信/支付宝搜索”社保服务”小程序，完成实名注册。第二步，选择”灵活就业人员参保登记”或”城乡居民养老保险参保登记”，填写基本信息、选择缴费档次。第三步，通过税务渠道缴费——微信小程序”社保费缴纳”、支付宝、或当地税务APP都可以。缴费成功后1-3个工作日，社保系统自动确认权益。

特别提醒三件事：第一，2026年起养老保险最低缴费年限从15年逐步延长到20年，每年延长0.5年，2036年全面执行。但2026年1月1日前已参保的人不受影响。如果你还没参保，现在就是最好的时机。第二，补缴政策大幅收紧——除特殊情况外，不允许一次性补缴多年社保。断缴的代价比以前更大了。第三，一定要激活社保卡的金融功能，否则养老金到不了账。

数据来源：人社部《关于2026年调整退休人员基本养老金的通知》相关文件、各省市人社厅2026年社保缴费标准公告、国家社会保险公共服务平台（si.12333.gov.cn）。

同样缴费30年，上海比黑龙江每月多领1500元：养老金地区差距到底有多大

小张在上海工作了12年，最近因为家庭原因考虑回老家黑龙江发展。但他心里有个疙瘩：同样交了这么多年社保，回老家退休和留在上海退休，养老金到底差多少？这个问题，其实困扰着无数跨省流动的打工人。

一张表看懂：全国养老金计发基数差距有多大

养老金的核心计算依据是计发基数，你可以把它理解为当地养老金的起跑线。这条线划得高，算出来的养老金自然就高。2026年，全国各省计发基数差距之大，让人不得不认真对待。

排名	地区	2026年计发基数（元/月）	特点
1	上海	12434	连续多年领跑全国
2	北京	11256	2026年有所下调
3	西藏	11777	西部最高，政策倾斜
4	深圳	11293	广东单列
5	广东	9493	全省通用
8	浙江	8869	民营经济支撑
10	江苏	8917	经济大省中等偏上
15	内蒙古	8179	华北中等
25	江西	7054	中部较低
31	黑龙江	7705	全国最低区间

最高和最低之间，差距接近5000元每月。这意味着什么？我们用公式算一笔账。

算一笔实在账：上海vs黑龙江，30年缴费差多少

基础养老金的计算公式全国统一：基础养老金等于计发基数乘以（1加平均缴费指数）除以2乘以缴费年限乘以1%。

假设两位职工，都按社会平均工资标准缴费（缴费指数1.0），都缴满30年：

在上海退休：12434乘以（1加1.0）除以2乘以30乘以1%等于3730元每月

在黑龙江退休：7705乘以（1加1.0）除以2乘以30乘以1%等于2311元每月

每月差1419元，一年就是17028元，30年退休生活累计差距超过50万元。这还只是基础养老金部分，没算个人账户。如果缴费指数更高（比如按2.0缴），差距会进一步放大到每月近2000元。

这就是为什么在哪退休这个问题，比你想象的更重要。

9省已实现计发基数与社平工资并轨

好消息是，养老金计发制度正在走向统一。截至2026年，已有至少9个省市率先实现了计发基数与全口径社会平均工资的直接挂钩，包括上海、浙江、黑龙江、内蒙古、新疆、贵州、西藏、海南、湖南。

这意味着在这些地方退休的人，算养老金时不再需要面对两套不同的数字，计发基数就是真实的社平工资，更加透明公平。其余20多个省份正在追赶，预计到2030至2035年间，全国将基本完成并轨。

并轨不会降低你的待遇。国家的逻辑是：让原来偏高的计发基数涨得慢一点（比如每年3%），让全口径社平工资涨得快一点（比如每年5%），两者慢慢追齐后自然合并。你的养老金受到严格保护，不会因为并轨而减少。

跨省打工的人，怎么选退休地最划算

根据现行政策，退休地选择遵循户籍优先、从长从后原则：

第一，如果在一个地区累计缴费满10年，就可以选择在那里退休。所以，尽量在计发基数高、经济发达的地区缴满10年，这是最关键的门槛。

第二，如果在多个地区都缴满了10年，选择最后一个缴满10年的地区退休更划算。比如你先在上海缴了12年，又去杭州缴了10年，那就在杭州退休。

第三，如果所有工作地都没缴满10年，那就只能回户籍地退休。所以，别让自己的社保在任何一个地方断在9年，差1年，可能差出一套房的首付。

赶紧打开掌上12333，查查你在各地的累计缴费年限。如果发现某个高基数城市已经缴了8到9年，想办法再坚持一两年，未来的你会感谢现在的自己。

数据来源：各省人社厅2026年度养老金计发基数通知、惠诚律师事务所养老金计发基数排行榜（截至2026年6月）、人社部养老金计算公式。